提供体能提升、协调性训练及专项体育技能培训。
教授综合格斗基础技术，提高身体素质和自我防护能力。
专为老年人设计，提高平衡能力和下肢力量。
帮助术后恢复，提高活动能力和肌肉力量。
组织登山、徒步、障碍挑战等户外运动项目。
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结合多种运动方式，提高整体身体素质。
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